Como se debe poner la cabeza en la meditación ZEN?

May 9
Escrito por guardavidas Guardado en Meditacion Zen

Cuando la cabeza está en su posición justa genera una influencia profunda en la conciencia y en la postura del cuerpo (ya que son unidad). Cuando la cima del cráneo (Bai hui), el polo norte, se alinea correctamente con el perineo (Hui jin), el polo sur, es más fácil armonizarse con la energía (chi) del cielo y de la tierra. El flujo de sangre y energía se activa a lo largo de la columna vertebral.

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Meditacion Zen – Como meditar zen paso a paso – Introduccion a la meditacion

Feb 21
Escrito por guardavidas Guardado en Meditacion Zen

La palabra zen es la pronunciación en japonés de la palabra china chan 禪, que a su vez deriva de la palabra sánscrita dhiana, que significa meditación. Cuando hablamos de meditación Zen probablemente nos estemos focalizando en el Zazen, que es la forma japonesa de la expresión china 坐禅, que significa “meditar sentado” (Za=sentarse, Zen=meditación).

 

Meditacion Zen - Como meditar zen paso a paso - zazen 1

Meditacion Zen – Introduccion ZaZen

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